مقایسه بادام سنگی با گردو با پوست ایرانی
ارزانترین گزینهٔ این مقایسه امروز گردو با پوست ایرانی از ۱۷۱٬۰۰۰ تومان است — قیمتها لحظهای از فروشگاههای معتبر.
تفاوت مشخصات ثبتشده: مس، آهن، روی، طبع.
مشخصات فنی
| مشخصه | سنگی | با پوست ایرانی |
|---|---|---|
| مس | ۱/۲ میلیگرم | — |
| آهن | ۳/۷ میلیگرم | — |
| روی | ۳/۴ میلیگرم | — |
| طبع | گرم و تر | گرم و خشک |
| طعم | کمی شیرین | کمی شیرین |
| قند | ۴/۴ گرم | — |
| وزن | ۲۵۰ گرم, ۵۰۰ گرم, ۱ کیلوگرم, ۵ کیلوگرم | ۲۵۰ گرم, ۵۰۰ گرم, ۱ کیلوگرم |
| سدیم | ۱ میلیگرم | — |
| فسفر | ۴۸۴ میلیگرم | — |
| فیبر | ۸/۶ گرم | — |
| انرژی | ۶۴۵ کالری | — |
| کلسیم | ۲۴۸ میلیگرم | — |
| منیزیم | ۲۵۸ میلیگرم | — |
| پتاسیم | ۶۳۳ میلیگرم | — |
| چربی کل | ۵۴/۷ گرم | — |
| خاستگاه | شهر کرد | تویسرکان کرمان آذربایجان شرقی |
| پروتئین | ۱۸/۲ گرم | — |
| بسته بندی | پاکت زیپ دار, قوطی مقوایی, قوطی فلزی, پاکت وکیوم | پاکت زیپ دار, قوطی مقوایی, قوطی فلزی, پاکت وکیوم |
| موارد مصرف | تنقلات | — |
| ویتامین ای | ۲۶/۲ میلیگرم | — |
| ویتامین کا | ۰/۸ میکروگرم | — |
| کربوهیدرات | ۱۳/۸ گرم | — |
| روش نگهداری | در محیط خشک و خنک، دور از رطوبت و گرما (برای مثال یخچال) نگهداری شود. | — |
| بهترین زمان مصرف | ۳۰ روز پس از دریافت محصول | تا ۱ ماه |
| رسپیها | — | فسنجون سالاد گردو نان گردو کیک گردو باقلوا |
| درجه کیفی | — | اعلی |
| نوع فرآوری | — | خام |
| ترکیب محصول | — | گردو ایرانی |
| خواص سلامتی | — | منبع سرشار امگا ۳, بهبود تمرکز و تقویت حافظه, مناسب برای سلامت قلب, افزایش انرژی مغزی, ضد التهاب قلبی |
| میزان رطوبت | — | خشک |
| موارد کاربرد | — | شب یلدا, جشن نوروز, تقویت عمومی بدن, گیاه خواری |
| روش نگهداری | — | محیط خشک و خنک, دور از رطوبت و گرما |
| تاریخ انقضا (ماه) | — | ۱۲ |
| رژیمهای سلامتی | — | وگان, گیاه خواری, فاقد گلوتن, پالئو, خام خواری, غذای کامل, رژیم مدیترانه ای, رژیم مایند |
| نوع آجیل و خشکبار | — | گردو |
| مصرفکننده پیشنهادی هدف | — | بزرگسالان, افراد با رژیم ضدالتهاب, افراد دارای کلسترول بالا, سالمندان |
| میزان مصرف پیشنهادی (روزانه) | — | ۳۰ الی ۴۰ گرم روزانه |
| کمترین قیمت امروز | ۱۷۶٬۰۰۰ تومان | ۱۷۱٬۰۰۰ تومان |
ردیفهای رنگی = تفاوت بین کالاها · توصیهٔ خرید بر پایهٔ تاریخچهٔ قیمتِ ارز-تعدیلشده است.