مقایسه بادام سنگی با مغز تخمه آفتابگردان خام
ارزانترین گزینهٔ این مقایسه امروز مغز تخمه آفتابگردان خام از ۱۷۴٬۰۰۰ تومان است — قیمتها لحظهای از فروشگاههای معتبر.
تفاوت مشخصات ثبتشده: مس، آهن، روی، طبع.
مشخصات فنی
| مشخصه | سنگی | تخمه آفتابگردان خام |
|---|---|---|
| مس | ۱/۲ میلیگرم | — |
| آهن | ۳/۷ میلیگرم | — |
| روی | ۳/۴ میلیگرم | — |
| طبع | گرم و تر | گرم و خشک |
| طعم | کمی شیرین | خام |
| قند | ۴/۴ گرم | — |
| وزن | ۲۵۰ گرم, ۵۰۰ گرم, ۱ کیلوگرم, ۵ کیلوگرم | ۲۵۰ گرم, ۵۰۰ گرم, ۱ کیلوگرم |
| سدیم | ۱ میلیگرم | — |
| فسفر | ۴۸۴ میلیگرم | — |
| فیبر | ۸/۶ گرم | — |
| انرژی | ۶۴۵ کالری | — |
| کلسیم | ۲۴۸ میلیگرم | — |
| منیزیم | ۲۵۸ میلیگرم | — |
| پتاسیم | ۶۳۳ میلیگرم | — |
| چربی کل | ۵۴/۷ گرم | — |
| خاستگاه | شهر کرد | خوی کلیبر زنجان |
| پروتئین | ۱۸/۲ گرم | — |
| بسته بندی | پاکت زیپ دار, قوطی مقوایی, قوطی فلزی, پاکت وکیوم | پاکت زیپ دار, قوطی مقوایی, قوطی فلزی |
| موارد مصرف | تنقلات | — |
| ویتامین ای | ۲۶/۲ میلیگرم | — |
| ویتامین کا | ۰/۸ میکروگرم | — |
| کربوهیدرات | ۱۳/۸ گرم | — |
| روش نگهداری | در محیط خشک و خنک، دور از رطوبت و گرما (برای مثال یخچال) نگهداری شود. | — |
| بهترین زمان مصرف | ۳۰ روز پس از دریافت محصول | تا ۲ هفته |
| رسپیها | — | سالاد سبز اسنک مغزدار گرانولا انرژیبار کوکی مغزدار |
| درجه کیفی | — | ممتاز |
| نوع فرآوری | — | خام |
| ترکیب محصول | — | مغز تخمه آفتابگردان |
| خواص سلامتی | — | منبع سرشار ویتامین E, مناسب برای سلامت قلب, کاهش التهاب و اثرات ضدالتهابی, تقویت سیستم ایمنی, حاوی پروتئین گیاهی |
| میزان رطوبت | — | خشک |
| موارد کاربرد | — | سالاد و پیش غذا, نان پزی, تناسب اندام و رژیمی, گیاه خواری |
| روش نگهداری | — | محیط خشک و خنک, دور از رطوبت و گرما |
| تاریخ انقضا (ماه) | — | ۶ |
| رژیمهای سلامتی | — | وگان, گیاه خواری, فاقد گلوتن, کتوژنیک, پالئو, خام خواری, کم کربوهیدرات, غذای کامل, پروتئین بالا |
| نوع آجیل و خشکبار | — | تخمه |
| مصرفکننده پیشنهادی هدف | — | گیاهخواران (Vegetarian), وگانها (Vegan), افراد با رژیم پرو پروتئین, افراد با رژیم ضدالتهاب |
| میزان مصرف پیشنهادی (روزانه) | — | ۳۰ الی ۴۰ گرم روزانه |
| کمترین قیمت امروز | ۱۷۶٬۰۰۰ تومان | ۱۷۴٬۰۰۰ تومان |
ردیفهای رنگی = تفاوت بین کالاها · توصیهٔ خرید بر پایهٔ تاریخچهٔ قیمتِ ارز-تعدیلشده است.